作者﹕李中瑩
(轉載自李中瑩書本簡介)
NLP 是很實用的學問,的確能夠幫助一個人快速地提升他人生的素質,因而享受更大的成就。 用英文寫的 NLP 書籍數以百計,但是對一個以中文為第一語言的人來說,他可以有的選擇甚少。在台灣已經有超過五十本從英文翻譯過來的中文 NLP 書籍,但是其中的大部份,連上過 NLP 課程的朋友也看不明白 。就算在比較好的翻譯著作之中,也不容易找一本比較全面地介紹 NLP ,同時在概念和技巧上都同樣清晰的。我希望這一本書能補這方面的不足。 NLP 不是我的宗教。我第一個承認 NLP 不能解決所有的問題, NLP 也有無效的時候。但是 NLP 使我們總會找出多一個辦法,支持我們不斷地嘗試下去。對我來說, NLP 是一個工具箱,是我擁有的工具箱之中最大、最多工具、最常用和最易產生效果的一個。
我希望各位學習 NLP 的朋友,也抱著這個宗旨去學習和運用 NLP。 雖然這樣說,NLP 亦常常帶來快和良好的效果。NLP 可以在很短的時間裡使一個人有巨大的改變。我本人和一些投身了推廣 NLP 工作的朋友都是見証。 NLP 的效果是在人生的所有方面顯示出來的。因為 NLP 根本就是研究和運用一個人腦的思想運作模式,更有效的運用使到人腦的能力發揮得更好。既然一個人的腦控制他人生裡每一個方面的成就,提升了腦的思想運作能力,自然整個人生都會有所提升。
我不是 NLP 大師,也不認為自己是一個怎樣了不起的 NLP 老師。我只不過是比你接觸 NLP 早了數年,同時想分享一下我對 NLP 的一些看法、了解和發展成果而已。這番說話,我在每一次的 NLP 課程中都有說出。我覺得上我課程的人,給我最大的肯定是接受我為朋友。我認為在這個世界裡沒有任何一個人比另一個人高或低,朋友是最理想的身份。所以,若你喜歡我的書,請你接受我為朋友。 NLP 並不能使我們完美。「完美」二字本身便很主觀,沒有兩個人會有一致的定義。當我們明白這兩個字是主觀的,同時接受每一個人都有同樣的權利,因而其他人的看法和感受都很重要,的確會影響到自己的人生的時候,我們或會明白到人生裡是沒有空間容納「完美」這兩個字的。
NLP 的大師都與我們一樣,有他們的煩惱、問題和需要。只不過,他們面對情況的出現時,總會有很多的解決方法,他們也會以一個積極樂觀的態度去處理事情,給自己、給別人很多空間。 NLP 不能代替我們去生活,我們還須面對自己的人生,走每天的路,但是 NLP 使我們在不順利的時刻仍有信心,最困難的時候尚有辦法,我們可以用這種方式去增加人生裡的成尼祤痋C 我沒有打算把這本書寫成類如「 NLP 全集」的全面性或代表性的著作,因為我既不認為自己已懂得 NLP 的全部,我懂的技巧亦未能所有都用得出神入化,保証效果。
今天的 NLP 已經是幾千學習小時的學問,並且在世界各地不斷地有新的發展。我估計我已掌握的約只有 20 至 25% ,雖然這 20 至 25% 屬於一個所謂主流的 NLP 派系 ( 即是最多人承認接受 — 但同時亦有人不以為然 ) 。在另一方面,我的確能很純熟地運用一些 NLP 技巧,但是我還有很多很多的 NLP 技巧未能掌握純熟。所以,在這本書裡我只能和會介紹我認為自己已經了解和掌握得不錯的 NLP 概念和技巧。 例如,我沒有介紹 S.C.O.R.E. 和 B.A.G.E.L. ,我也沒有介紹 Swish 和 Conflicts Resolution( 在我下一本 NLP 的書「 NLP 輔導技巧」中會介紹這兩個技巧 ) 。催眠是 NLP 裡一個重要的部份,我也沒有在這本書中介紹它。 很多 NLP 大師都認為,今天的 NLP 已經有太多的技巧。技巧是工具,夠用便可,沉醉於擁有更多的工具,極其量只會成為一個工匠。在過去, NLP 曾經被人批評為「沒有心 (No Heart) 」,「沒有靈魂 (No Soul) 」的學問。這點我不敢苟同。
在這本書裡,我介紹一套我從 NLP 的一些基礎發展出來,關於這方面的概念 。 常常有人問我我的學問在哪間大學可以學到,我的回答是﹕「這些學問在大學裡學不到的。」這樣的回答並不是狂妄,只不過是道出事實。 NLP 在世界各地的大學裡,幾乎是完全學不到的。 大學沒有教的學問多的是。一些對人類十分重要和基本的學問,事實上一向都被忽略,例如﹕ 大腦的思想運作是如何做到的﹖我們怎樣可以配合它 運作的方式而使人生更有效率﹖ 情緒與人的關係。社會上很多人是自己情緒的奴隸, 如何可以有效地管理自己的情緒﹖
2. 激發心靈潛力
作者﹕安東尼‧羅賓
在我們每個人的生命中,都會面臨許多害怕做不到的時刻,因而畫地自限,使無限的潛能只化為有限的成就。這本書所探討的理念甚多,但都極為實用而且是讀者可以自行拓展的技巧。尤其是在競爭激烈的現代社會裡,成功之不可得所招致的挫折和沮喪,使不少人衍生出心理上的失衡,形成今日社會普遍的病象。本書作者安東尼‧羅賓,從廣泛的、深入的、一致的角度,來探討能導入驚人成果的措施,把最有效的訊息輸入你的腦內,使讀者有能力擬定成功的做法。
3. 喚醒心中的巨人
作者﹕安東尼‧羅賓
全球潛能成功學權威、神經語言學大師──作者安東尼‧羅賓,以科學並實用的角度,述說出神經與語言之間的關係,明白了神經系統對我們人生是如此的重要。我們的潛意識控制著我們的生活,如果能對自己的心靈與感情控制自如,將可以完成任何事情,創造出想要的生活;於是「調正」我們的神經鏈,即是開啟能力之道。吸引人的是,那不可思議的主宰系統,是可以經由認知及練習得來,令人想一窺堂奧,並讀來興味盎然而不忍釋手。
「改變」是成就未來的關鍵。本書主題包括:如何改變你的習慣與行為、如何開發你的心靈潛能、如何改善你的人際關係、如何釐清你的價值觀,並解決你內心的衝突與矛盾、如何了解親人與朋友的想法,並進而影響他們,以及如何控制自己的情緒,滿足自己的需求等。「神經語言大師」一套簡單的心理調適課程,在短短的十天之內,每天使你有如脫胎換骨般地的改變,逐漸喚醒你心中的驚人潛力。
本書是他激發潛力與追求成功的一套完整理論與方法,在美國及加拿大甫出版即被搶購一空。至今已經被翻譯超過十一種語言,行銷全球超過2500萬本,屢屢位於暢銷書排行榜第一名。讀過本書因而走出陰霾、啟發觀點、改變生命的人不計其數,是本世紀個人追求卓越成功的必讀經典。
4. 情緒舒導學 : 現代心理治療技巧中的NLP治療法 李中瑩著
5. 親子關係全面技巧 李中瑩著
6. 創出積極人生 : NLP實用手冊 陳寶釗著
7. 巨人的腳步 = Giant steps 安東尼.羅賓著 ; 李成嶽譯.
8. 催眠之聲伴隨你 : 催眠諮商大師艾瑞克森故事經典 = My voice will go with you 米爾頓.艾瑞克森(Milton H. rikson), 史德奈.羅森(Sidney Rosen)著; 蕭德蘭譯.
9. The user's manual for the brain : the complete manual for neural-linguistic programming practitioner certification / Bob G. Bodenhamer and L. Michael Hall.
10. The user's manual for the brain: mastering systemic NLP / L. Michael Hall, Bob G. Bodenhamer.