點解女人唔願離開賤男人？(轉貼文章)

轉貼文章   作者 Chingyi Cosmo
 
做男人唔怕冇腰骨，最怕背後冇女人撐。


「感情缺失男」醜聞不斷，無論篤蘇州便便有幾臭，都總有「賢內助」喊住幫手清理。大家可憐太太之餘，亦欣賞佢夠含忍包容，視佢為家嫂嘅典範……。「偉大」定「犯賤」只差一線，但出發點都真的是「愛」嗎？

外國有調查發現，女人唔肯離開賤男嘅五大常見原因無一跟真愛相關。無論你嘅愛情生活有沒有唐生唐太咁多風浪，只要你於一段關係中得不到幸福快樂，就係時候認清一下自己有沒有下列想法。

1. 「我就係咁命苦」

唔少女人千揀萬揀餐餐都揀中個爛燈盞，久而久之賴神賴鬼賴命運──係阿媽生我條命咁苦。其實，歸咎父母又真係唔錯得晒。心理學都有教，父母用錯管教方法，令一個小朋友感受不到愛，會從小就認定自己不值得被愛，於是長大成人後，受潛意識影響下，傾向被一類滿足不到他情感需求的壞男人所吸引。專家話，這類姊妹願意含辛茹苦留守在賤男身邊，期待有朝一日得到對方注意。

2. 「我信佢會改過」

好多女士將「浪子回頭金不換」的故事幻想得太美麗，其實呢句話說明賤男覺悟改過的機會微乎其微，否則又點駛「金不換」呢？「死性難改」呢句話更貼近現實，心理學又有教，人的性格、核心價值以至各種行為，是小時候受家庭（特別係父母）的影響而形成。三歲定八十，多情男人唔會輕易變得專情，可惜唔少姊妹對浪子回頭抱有太大希望，結果因期望而失望，唯有一喊置之。

「我信佢會改過」

3. 「其實我都有責任」

個男人成日鬧你批評你，得你搵佢冇佢搵你，約親都遲到甚至冇到，年年唔記得你生日，紅酒情慾短訊私生子通通冇你份，仲要大禍臨頭搵你孭飛……。你都唔介意的話，可能你需要加強自尊心。

個男人成日鬧你批評你

女人肯同一個賤到出面嘅男人一齊，外國臨床心理學博士Dennis Sugrue解釋，「因為小時候得不到父母的愛。每當發生問題，會較易將件事合理化，歸咎自己，然後將責任孭上身。」搵個完美情人就話唔易，但搵個比賤男好少少的男人其實係冇難度，可惜自尊心較低的姊妹未必睇得透呢個事實。

4. 「我唔想孤獨終老」

女孩子自小被「公主與王子從此快樂地一起生活」的童話故事洗腦未必有問題，問題係擺錯重點，忽略了「快樂地」，又誤以為女人有男人「一起」才能生活，害怕將來要做老「孤」婆。害怕孤獨嘅想法，說穿了，其實係「我需要男人照顧」，抱有此憂慮的女生，反映出佢哋自我照顧能力低，所以寧願留守賤男身邊，都唔願一人快樂。

5. 「佢冇咗我唔得」

有心理學家指，即使從對方得到的回報比自己所付出的少，女人都寧願蝕底地繼續付出，唔少臨床個案甚至會幻想好多可能性，擔心對方因為分手後一蹶不振，甚至染上壞習慣如吸毒賭錢自殘等等，於是唯有「被迫」留喺佢身邊。其實，無論男女都喜歡「被需要」，因為自我感覺良好。重要嘅係，要認清究竟係「佢冇咗你唔得」，定係你驚冇人再需要你？別忘記，他的生活唔係只有你。

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十型人格之「刁難波士」

在眾多新片中，這套電影很成功《邊個波士唔抵死》，除了幽默抵死外，亦讓人笑個飽。這套電影，很大程度反映了現時的社會現象，同時也能抒發了打工一族被刁難老闆欺壓的心理鬱結。


無論你是從事私營、公營或社會服務機構的工作人員，每天均有機會遇上難以理喻的顧客，更有可能遇上在電影中抵死上司，或許你會懷疑：「究竟這些精神健康有問題的人又怎樣可以升上高層呢？」哈哈，這些人的面額上當然不會雕上文字，讓你把他們分別出來。從表面來看，他們不會有異樣，而他們可能比一般人更有個人魅力，表現風度、迷人、說話動容。根據哈佛大學精神病學學者 Dr. Martha Stout, PHD  在 "The sociopath Next Door" 的分享，這些反社會型人格者能言善變，說話乖巧，懂得包裝，表面及奉承工夫做到神氣活現，收放自如，自然容易說服及影響上級、老闆、股東及公眾人士；這亦解釋到為何他們能夠平步青雲，遙遙領先，升到高層。


性格所出現的問題，是性情特質中的「過份」與「不足」的程度，輕微的情況可能被視為一般人的困擾、缺點或麻煩，而嚴重的情況，也就是精神醫學所稱的「人格障礙」(Personality Disorders)。

事實上，從精神醫學及心理健康的觀點探討性格，某些人的性格特質在競爭激烈的現今社會確有優勢，亦令他們較平常人容易走上高層位置，他們可能是較愛冒險及沒有良心的反社會型人格 (根據美國精神醫學診斷手冊 DSM-IV，約為 4%人口有此症狀)、過度自信及操縱的自戀型人格 (根據DSM-IV, 約為1%人口)、事事挑剔及吹毛求疵的完美主義者 (根據 DSM-IV 約為1%人口)；他們的行為模式讓人無所適從，叫苦連天。由於他們的行為是從少年時期的性格發展出來，所有行為舉動已經內化成為一系列不自覺的程式，在非意識下運作；再加上他們身處高位，享有權力、名譽和金錢…。對他們而言，一切都是運作正常，識者生存，那會有自覺地認為自己有問題；就算有問題，都是周邊的人弄出來，他們還以為自己是受害者。


「人格障礙」(Personality Disorders) 特質傾向的高層，雖然看起來充滿魅力，有成就，能言善道，但長遠來說，他們沒有真正的朋友，亦不易與人建立長久的友誼。假若遇著這樣的人，我該怎麼辨呢﹖應該是今天學習型社會裏必修的科目。

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好書推介﹕歷史名人的心理分析

完成了超過十班「處理刁難人士之十型人格」工作坊(公開課程及企業培訓)，我開始相信「性格決定命運」這道理。 課堂中，學生會不時要求介紹有關書籍閱讀，以增進對人性人格的理解。以下是我推薦的另一本好書，相信你們會喜歡的。

這是一本兩年前商務出版(2009年)的書 -《歷史名人的心理分析》。
近年中小學裏常提及「通識」，通識其中主要元素是「跨學科」，這書正是「跨學科」的典範。作者岳曉東是一位心理學家，書中分析的心理問題，都是以歷史人物作例子，讓我們更易理解及掌握。

我個人認為，要認識心理病，最好能用具體案例分析，這樣比抽象講理論更易於掌握，也比起一般學術書籍以我們不認識的病人個案講解更實際。

對於不太認識病理學的朋友而言，我認為讀這本書有幾個好處：

• 深入淺出，易於明白及理解，讓人對心理問題有更多認識
• 從史實中切入現代心理學研究成果，觀念新穎獨到，亦可作為自我反思，以史為戒
• 除了重溫一些歷史人物的事蹟，這書創新地將歷史學與心理學結合，啟發我們將兩門知識，交互理解 (Crossover Understanding)，揭示了人物性格、心理對其自身乃至歷史發展的影響。

全書共二百多頁，分成五個大課題，人格障礙、認知障礙、人格缺陷、自我認知及人格完善等，選取22位古今中外的歷史名人，如希特勒、李世民、袁世凱等，剖析歷史。從心理分析的角度剖析歷史，從史實中切入現代心理學研究成果。

此書除了讓我一覽這群名人之生平，豐富歷史知識外，也給我很多人生啟示，讓我好好檢視自己，反思人生。

哈哈，只要每日抽空看一、兩題目，兩星期便應看完，實在很適合上下班交通時間閱讀。

值得推薦！

處理刁難人士「十型人格」工作坊

Workshop on Managing Difficult Personalities / Customers

www.10pd.hkspt.org

Copyrighted by Lawrence Chu 2011.

十型人格之兩極化的邊緣型性格者

在社福界機構工作生涯中，間時會發現一些自殘甚至最終自殺的人士，他們都可能患有邊緣型性格障礙。一般情況，他們表現情緒不穩、易發脾氣、衝動、罔顧後果、做出魯莽甚至自殘、自殺及暴力行為，令旁人非常害怕及擔心。


根據DSM-IV精神疾病診斷準則手冊對邊緣型人格疾患的診斷標準描述如下：
起於成人早期之前，在各種環境背景下表現的一種廣泛模式，對人際關係、自我形象、情感表現極為不穩定，而且非常容易衝動，常表現下列各項中五項（或五項以上）：

1. 瘋狂努力以避免真實或想像中的被遺棄。
2. 不穩定而且緊張的人際模式，特徵為變換在過度理想化，以及否定其價值兩極端之間。
3. 有自我認同的困擾，自我形象或自我感受持續明顯不穩定。
4. 至少兩方面可能導致自我傷害的衝動行為，例如花錢、性、物質濫用、暴食。
5. 一再自殺的行為、姿態、威脅或是自傷行為。
6. 由於心情過度易於反應而情感表現不穩定，例如強烈且陣發性的心情惡劣、易怒、或焦慮，通常僅持續數小時，極少會超過幾天。
7. 長期感到空虛。
8. 不合宜而且強烈的憤怒，或對憤怒難以控制，例如常發脾氣、總是憤怒、一再打架。
9. 暫時性與壓力源相關聯的妄想意念或嚴重的解離症狀。

遇到邊緣人格者，多數人都很難接受被他們誣告、被抹黑，被自殺行為要脅。
當不幸遇上這樣的事，我們可以什麼辦？以下是一些具體的方法，希望可以幫助大家與邊緣人格者溝通。

當謊言、謠言和指控滿天飛時 (抹黑行動)

• 不少抹黑行動都是因為邊緣人格者真的或感覺自己被拋棄，感到失望、被拒絕而引起的，對他們來說，這是可怕得要命的事。
• 事實上，脆弱的邊緣人格者會把伴侶離去(分手)，看作是毀滅性的全面攻擊，以致產生被出賣、被迫害和陰謀等偏執思想。在他們來看，伴侶或任何盟友，都可能是危險且具侵略性的；他們為了自我保護，可能會先發制人，作出攻擊。
• 即使有兩個人的處境近乎相同，用在其中一個人身上的方法十分恰當，套用在另一人身上，卻可能結果不一樣。
• 如有需要，請盡快找合資格的醫療及社工專業協助跟進。同時，務請給邊緣人格者尊重和尊嚴。切勿因為出於蔑視或報復而傷害對方。
• 切記首要保護自己， 想採取與邊緣人格者有關的重大行動前，不管是設定界限或提出分手，務必要仔細考慮對方可能的反應。然後，想想如何保護自己，採取哪些措施或尋求協助。

不回應

• 有時候，不管你做了什麼回應，都會助長邊緣人格者的惡行。對方的激烈行為，就是為了讓你留在關係中不得脫身。
• 細想對方行為的長短期影響，假若後果並不嚴重，在這樣的情況下，可嘗試抽離現場，不作任何回應。由其他親友繼續觀察。

回答但不辯解

當你從友人當中得知被誣告，別人跟你談到有關你錯誤失實的指控時，請牢記以下要點﹕

• 無論你有多難受，務請冷靜、從容不迫、按步就班地採取行動。
• 先驗證對方(友人)的看法，再說明事實。先向友人解釋，假如那些謠言屬實，對你來說是非常嚴重的。
• 切記，就算你覺得邊緣人格者太過份，也不能貶低他們；反而得誠心地表現你對邊緣人格者的愛護、關心及憂慮，亦表達不清楚為何他們有這樣失實的指控。
• 原則﹕別人對你的看法，是你無法掌控的。說出你需要的話，然後別在掛在心頭。

評估自身安全風險
要注意，當邊緣人格者面對分離及男女分手之事，可能會出現強烈報復的暴力行為，以下是一些可能線索﹕

• 以往歷史﹕曾有暴力行為，易衝動之性格，動輒以暴力解決問題。
• 聲稱以前受過別人迫害，有時甚至會形容自己如何向當初迫害他們的人尋仇。
• 在某些情況下會表現冷靜穩定，然而，在獨處時，卻好像脫離現實，滿腦子都是被迫害思想。
• 分裂機制使得邊緣人格者忘記以往曾愛護你，也無法把對方看成一個有優點及劣點的整全個體。在他們眼中，聲言分手的對方或許是邪惡的背叛者，活該受罰，或甚以玉石俱焚的方式處理。如有上述情況出現，提出分手者得非常小心謹慎，需要時請立即找合資格醫療及社工跟進。

對方聲言要自殺
如果對方揚言要自殺，用意好像是要嚇阻你或要你去做一件不想做的事，你應如何是處理?

• 邊緣人格者有時會設法令你相信，他們的不幸全是你所造成的，要是他們死了，都全是你的錯，都得怪罪於你。
• 別忘記，是對方揚言要自殺，你所面對的是一個需要立即接受專業治療的人，你的逆來順受並不是他們最需要的幫助。

請不要做﹕

• 不要和邊緣人格者爭論他們是否真的想死。對方可能為了證明你錯而真的自殺。
• 不要正面和邊緣人格者起衝突，指責他們的操縱行為，這可能會演變成爭吵。
• 不要為了要證明你真的關心對方而軟化。不管對方的如何要脅或憤怒，你都不必證明任何事情。事實上，就算你向威脅屈服了，邊緣人格者的問題仍未解決，同樣的要脅會接踵而來。

請堅持堅守﹕

• 儘管邊緣人格者用盡方法要你相信他們的自殺與你有關，要你負責，你要堅持拒絕走向這樣的處境。
• 對邊緣人格者表達你的支持和關心，同時堅守你個人界限。強烈表明，你很在意他們，希望他們選擇活著，並且求助。

分手時之回應法 ( 例子)

• 邊緣人格者﹕「要是你離開我，我就自殺...」
• 你的回應﹕「對於跟你分開，我非常抱歉，亦不希望傷害你。就算我留下來，跟你一起，也不能解決我們的問題。你的生命價值不應該完全取決於有沒有我跟你一起。我知道你會明白，我們之所以還維持關係，只是因為我怕你會自殺，而你之所以不放手，是因為你以為失去我就活不下去。這種關係的建立很不健康，亦不能維持下去。我關心你，也因著我關心你，我希望你選擇活下去，希望你沒有我的情況下，找到幸福，找到自己生命的價值...」

說明了上述的聲明後，表明你很認真地看待對方的自殺威脅。如情況仍未穩定，得安排對方到醫院或專業社工跟進。這是生死的問題，讓對方得知，嚴重的威脅會換來嚴肅的處理方法。

最後，可向邊緣人格者身邊的朋友、教友、老師、兄弟姊妹及父母，尋求集體支援。

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參考資料﹕

• Stop Walking on Eggshells: Taking Your Life Back When Someone You Care About Has Borderline Personality Disorder
• I Hate You--Don't Leave Me: Understanding the Borderline Personality

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100 個人的荒島，4% 的人毫無良心，最後會怎樣?

假設有100人擱淺在一座資源有限的荒島上，從長遠來看，哪一種性格的人比較有可能存活下來，生下一代，再遺傳其性格特質，再生下一代，一直下去?


能夠生存的，會是正直有良心的人? 還是殘酷無情、無良心、無悔意的反社會型人格者?
當然島上還有 96 % 的良心人，因此 96% 有良知的人會跟 4% 反社會型人生兒育女，而反社會型人格的特質，部份是遺傳的，如此經過好幾代之後，島上能生存的，會不會只剩下沒良知的反社會型人?

最後，這批反社會型人，會不顧他人生死，肆意地搞破壞，殺人放火，自私無情地用盡島上的資源，然後大家一齊都死光?

這個難題，一早就引起人類學者的研究，不過一直還沒有解決。人類看來比其他物種更複雜。人類會打仗，同時又會出錢搞慈善基金，協助受打仗影響的人。人類歷史出現殺人無數的希特勒，也出現無私救人千千萬萬的德蘭修女。根據基本人類演化的生存法則「物競天擇，適者生存」，像是德蘭修女這樣善良、無比愛心的人就不夠 4% 的反社會型人鬥，最終會被吃掉，又怎能生存下來 ?

究竟物競天擇是如何運作的 ?
談到物競天擇，「個體」利益和「群體」利益之間似乎會存在衝突，這個演化出來的理論，學者稱為「利他主義」。有學者認為天擇的單位不是「個體」，而是「群體」。這樣說，就出現有些「群體」比其他「群體」更能生存下去。

假如，物競天擇的單位是「個體」，「無私」這個特質在進化過程中必被淘汰，在荒島上最後就剩下殘酷的無情人。但如果物競天擇的單位是「群體」，那麼會出現「利他行為」的德蘭修女便說得通了。1966年，學者 Geoge C. William 認為物競天擇的單位是「基因」，適者生存指的是最適合的「基因」能夠生存下來。「個體」和「群體」只是「基因」的臨時環境，在「基因」還有「群體」的層次上，「良知」是適合生存的，「良知」令人類互相幫助，讓「群體」生存，所以天擇就讓「良知」生存下來。天擇會給人類留下 96% 的有良知人，同時亦留下某程度的「利他行為」特質，讓人類出現德蘭修女。

那 4% 無良知的反社會型人格者之生存問題


別忘記反社會型人格的特質 ﹕「好戰、衝動、冒險、操控、無罪惡感」，他們只能一時得勝，長遠而言，天擇會基於他們的特性繼而控制其數量，最後反社會型人格者是輸家，為何?

舉世聞名的反社會型人格者，大多沒有好的下場，而一般的無良心者也不例外。他們無罪惡感，重複其惡劣行為，愈玩愈激，最終難逃天敵，這個天敵是誰? 是「自己心魔」!

反社會型人格者的下場包括坐牢、飛車意外死亡、沈淪毒海、被黑幫追打追殺、妻離子散、孤獨終老...等等。能繁殖下一代的當然有限，受天擇的控制，只能維持在 4% 左右。

真有趣，從群體遺存的角度看，天擇或許蘊含了某種創造奧秘或道理，反社會型人格者的心理結構跟我們不一樣，他們很容易就識別 96% 的良心人，但有良心的人卻大多無法辨認 4% 的他們，也無法阻止他們的惡行，慶幸他們終究難逃天擇。

哈哈，反社會人格者，最終是輸家。

(感謝你閱覽這篇文章，如有任何啟發、感想，歡迎回應分享。謝謝。)

Copyrighted by Lawrence Chu 2011

文章參考資料 (Reference) :

1. Doreen, DM. (1988) Understanding and treating the Psychopath. New York: John Wiley & Sons.
2. Martha, S (2006) The sociopath next door, Broadway Books, USA. (4% 的 人毫無良知, 商周出版, 2007)
3. 我只是特別，不是難搞 - 南琦 (2009) 遠流出版社

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強迫症患者會不會強迫人?

最近，收到幾位友人查詢有關強迫症的問題，更有學生提問強迫症跟強迫型人格障礙有何分別? 兩者名稱幾近相同，難怪亦令不人士誤以為是相同病症。

首先要同大家理解幾個經常混淆的名稱及概念﹕
強迫思想(Obsessive)、
強迫行為 (Compulsive)、
強迫思想行為症 <又稱為強迫症>  (Obsessive-Compuslsive Disorder) OCD、
強迫型人格障礙 (Obsessive-Compulsive Personality Disorder) OCPD。

強迫思想(Obsessive)
強迫思想(Obsessive)，講明是思想，當然同思想相關。思想是外人看不見的，外人所見的是思想的結果 - 即強迫行為。簡單講，強迫思想指的是那些持續地在腦海中出現的意念、想法、影像或衝動。如果被老板罵完之後，終日腦海中都出現當刻情境，揮之不去；而重覆的影像、聲音及感受的出現令患者感到無法控制，以致引發焦慮和情緒困擾，這些現象，就是強迫思想。一般常見的強迫思想包括擔心污染或被細菌病毒沾染；懷疑自己出錯而引致傷害或嚴重後果；腦中浮現色情影像，或出現不吉利的念頭等等。

強迫行為 (Compulsive)

強迫行為 (Compulsive)，講明是行為，當然可以從外觀察得到，是思想的產品。強迫行為是指重複而費時的行為動作，患者利用這些行為來減輕「強迫思想」所帶來的焦慮，而強迫行為的表現會重複及儀式化，大致可分為三類﹕清潔、排列及檢查行為。較常見的「強迫行為」包括：過度洗手 、檢查門瑣及爐具、重覆點算物件 、 重覆排列物件及重覆念誦某些字句等。

強迫思想(Obsessive)和強迫行為 (Compulsive)是因果關係，有了思想才有行為，兩者是癥狀(Signs & Symptoms)，至於是不是病(Disorder)，要看其影響程度及持續性。

強迫症 (Obsessive-Compulsive Disorder)
強迫症 (Obsessive-Compulsive Disorder)，「症」即是一種「病」(Disorder)，當然要符合「病」

的條件，條件就要視乎你用那一個標準，香港常用的標準有美國精神疾病診斷準則手冊 DSM-IV-TR。根據DSM-IV-TR，強迫症是屬於焦慮症 (Anxiety Disorders) 的一種，強迫症的症狀主要包括兩部份徵狀：「強迫思想」和「強迫行為」。多數強迫症患者知道自己行為是多此一舉和非理性的，可是一直就是無法擺脫。

強迫症的表現可以由輕微到嚴重，嚴重者可以摧毀一個人的工作或學習能力，甚至連日常生活功能都會出現問題。

古希臘神話中，薛西弗斯被諸神詛咒，在地獄中不斷地推著巨石上山，然後又讓巨石滾下山，這種徒勞無功、毫無指望的苦役是最可怕的刑罰了！強迫症患者他們仿佛陷入一種無意義、且令人沮喪的重複想法與行為當中，就是一直無法擺脫它，可想而知，是多麼令人煩擾的病啊!

強迫型人格障礙 (Obsessive-Compulsive Personality Disorder) OCPD
強迫型人格障礙是一種「性格」異常 (Personality Disorder)，跟完美性格有關，患者自小就有以下的特質：

• 極度小心謹慎
• 凡事過於專注於細節、規則、順序
• 高度責任感
• 完美主義
• 僵化與固執，無法應付環境突然的改變

強迫型人格者是典型的完美主義者，做人處事要求極度嚴格和完美，具有強烈的自制心理和自控行為。數算下去，這些特徵看似是優點多於缺憾，在競爭激烈的社會和工作環境中，做事嚴格、個人自控不是我們所渴求的嗎? 今時今日，追求成就的社會氣氛中，這類型完美主義者並不見得出現太多的病態問題，反而有許多情況是工作及環境容許和鼓勵的，例如工作要求精準、細緻、優質、負責任...等等，不是企業致力追求的嗎?

不要以為完美主義者是好事，當情況去到極端時，卻因太注重步驟和原則而弄巧成拙，做事變得綁手綁腳。其實完美主義者有強烈的不安全感，對自我過分克制，過分注意自己的行為是否正確、舉止是否恰當，結果會陷入死板、僵化、固執、缺乏靈活的僵局。人際方面，因為個人責任感特強，往往用極高標準來要求別人及自己，並有強烈的操控性格，帶給自己及他人困擾。在處事方面，過於謹慎小心，認真而重視細節、結果容易為了一棵樹而忽視整個森林，欠缺彈性，最後落得因小失大的局面。

事實上，不少強迫型人格障礙的患者，除了要符合本身診斷的標準要求外，也合併有強迫症的行為出現。這兩種病看似相同，但卻存有病理上的分別。

強迫症(OCD) 跟強迫型人格障礙(OCPD) 的分別

1. 兩者名稱不同，後者多了個 「性格」P-"Personality" 字。不要輕看這個 "P" 字，「性格」是從小培養出來的，「性格」是相對穩定而恆常的，相對上亦較難根治。
2. 強迫症在臨床徵狀中，發現明顯的焦慮症狀，並以情緒問題外顯出來。相對上亦較容易經由治療得到改善。相反，強迫型人格障礙則有長期適應的問題，焦慮程度相對強迫症低，但也較難從治療中得到改變。
3. 強迫症的徵狀會深深困擾當事人，明明知道不斷重複洗手是多麼厭煩，卻又因不能自我控制而感到困擾。而強迫型人格障礙則與症狀的相容性較高，已融合在性格中，當事人不會有太大的困擾，困擾的卻是當事人周邊的親友及同事。

強迫症患者會不會強迫人?
強迫症患者不會強迫人跟他一同洗手，跟他一同檢查門窗，跟他一同點算物品。相反，強迫型人格者是完美者，有極嚴苛的標準要求，日常生活及工作上經常強逼他人執行就範，美其名是完美主義，是個有原則的君子，根底裏卻是一個操控者。

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好書介紹﹕我只是特別，不是難搞

作者簡介：南琦
好書介紹﹕我只是特別，不是難搞

許多人喜歡透過命理節目、報章雜誌和網路上的人格遊戲，瞭解自己是什麼樣的人，這些人格「小測驗」或許正好點出了某些困擾，卻無法分析成因或是預測未來的變化。如果想要彌補這方面的不足，你應該試試另一種專業的模式。

精神醫學將問題人格分為三大類共十種，其中許多人格特質在一般人身上都可以看到，是否造成問題通常只是程度上的差別。臨床心理師南琦以這些分類為基礎，描繪十種不同的人格面向，敏銳的觀察加上生動的文筆，讓讀者能解讀自己主要的人格樣貌，並從其中找出人格的優勢。

無論是生性多疑、衝動愛冒險、活潑自信、敏感內向或是追求完美……這些穩定不易改變的特質，長期影響著我們的行為和反應，過與不及都會造成生活上的麻煩或是人際關係的困擾。例如愛乾淨本該是件好事，但時時要求一塵不染甚至要周遭的人一起配合，就很容易讓自己太過辛苦，或是引起其他人的抱怨；不過像是醫院或餐廳等地方，對於衛生有嚴格的要求，這些追求完美又愛整潔的人如果從事相關的工作就能一展長才，甚至表現傑出。

每個人都擁有獨特的人格符碼，無關好壞，只有適應不適應的問題，如果有些功能不良的狀況，也可以利用相關的認知與行為技巧來調整。但最重要的還是要彈性運用自己的特色，找到能夠盡情發揮的舞臺。

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好書介紹﹕四%的人毫無良知，我該怎麼辦？

作者﹕作者：瑪莎．史圖特博士 Martha Stout Ph.D.
好書介紹﹕四%的人毫無良知，我該怎麼辦？

「這是一本探討『好人為什麼會好而壞人為什麼會壞』以及『好人應該如何保護自己不要受到壞人傷害』的書，這本書很重要，也很引人入勝。」

在你身邊，有４％的人沒有良知，他們可以做出任何壞事，卻不會感到絲毫罪惡感！

小心，變態就在你身邊！

我們往往忽視一群潛藏在身邊的危險人物。我們以為，所謂反社會的變態會帶著一副罪犯的猙獰面目，能辨識，能加以提防。

但是這群反社會者不具這些特徵，他可能是你會說謊的前男友、你的好同事、學校裡頭嚴厲的體育老師，或是自戀的公司主管。

一般而言，有反社會性格的人毫無社會意識且缺乏道德感，不易接受社會習慣和規範的限制，往往以自我為中心而任性而為。

作者多年研究與觀察，描繪出這群人的真實相貌。我們周遭有將近4%的人口比例為反社會性格的人，這些人自小開始隱藏內心深處想控制他人和不認輸的真實性格，並且對外展現出迷人有趣的個人形象，正因如此，一般大眾往往臣服在這些人熱情、複雜和性感的魅力之下，最後卻遍體鱗傷。

作者藉由過去二十五年的臨床經驗，剖析許多遭受反社會性格的人影響的真實案例，幫助讀者釐清諸多冷血社會新聞的根源，並且提供為人處世的建議。就算無法提防，但我們要藉由體認義務、友誼和愛在人際關係中的重要性，勇敢面對社會的殘酷和折磨，讓生活平安。

你認識沒有良心的人嗎？

是你那個撒謊成性、老是騙人的前夫嗎？

是你那個殘酷成性的高中體育老師嗎？

是你那個愛在開會時把人罵到狗血淋頭的老闆嗎？

是你那個剽竊你的創意的同事嗎？

讀完本書後，你會發現你並沒有誤會你的前夫。他是反社會人格者。至於你的老闆、老師或同事呢？他們或許也是。

我們要如何辨認沒有良心的人？他們有一個主要特徵，他們身上有某種光芒或是個人魅力，這會讓他們看起來更迷人、更有意思，也會讓別人都相形失色。他們比別人隨性、熱情、複雜、性感，所以我們很難辨認出他們，也很容易被他們迷得團團轉的。更重要的是，反社會人格者跟我們截然不同，因為他們無法愛人。反社會人格者早早就學會了如何流露虛假的情感，但實際上他們對別人的痛苦是漠不關心的。他們只喜歡控制，只喜歡贏。

事實上，我們都認識起碼一個以上的反社會人格者。我們可能讀這本書讀到一半就突然發現我們認識的某個人（跟我們共事的人，或是跟我們有關係的人，或是我們把票投給他的人）竟然是反社會人格者。但我們能採取什麼樣的行動呢？史圖特醫生說，為了對抗反社會人格者，我們必須質疑權威，提防諂媚，當心裝可憐的戲碼。但首先，如果有反社會人格者在向我們招手的時候，我們千萬不要隨他們起舞。

本書教你如何辨識反社會人格者，也教你如何擊敗你所認識的反社會人格者。

Licensed Practitioner Certificate Course of NLP for Caring Professionals

Trainer: Lawrence Chu