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2013/05/31

Inner Game of Tennis


在蘋果的種子裡，已包含了成為一棵蘋果樹的所有潛能!但要成長為一棵蘋果樹，還需要養分，水以及陽光，而樹的本性早已全在裡頭了。Coaching 教練學的精髓正是幫助人學習，釋放人的潛能，提升人的表現。 Coaching (教練學或教練服務) 是近年來一項發展最快的專業之一。在突顯個人特質的新職場競爭力裏，教練 (Coach) 是一項最受人注目與引起廣泛討論的新技能。在歐、美各大新聞週刊，財經或是管理雜誌中，都在鼓吹一些專業人士，去提供個人Coach 的服務，目前亞洲許多國家也正在興起教練學的學習。一些專精的運動員，運用Coach 來增進他們的注意力，提供支持架構以及持續性的責任感，使他們得以在競賽中得勝。 專業的Coaching 根源，可以追溯到 1970 年代中期一本名為「The Inner Game of Tennis: The Classic Guide to the Mental Side of Peak Performance」的書。在這些書裡，作者古威 (Timothy Galway) 提出體育界裡 Coaching 的典範轉移 (paradigm shift) 。他注意到，在Coaching 時，當他不再只是指出錯誤及提供改善意見，而只以開放性的問題提問，運動員反而能自我修正。事實上，當運動員放掉意識的牽絆，潛意識會學習。只擁有對最後結果的想像畫面及感受時，讓身體自己去創造那結果，在不自覺中，就好像從來不知道犯過錯，那系統就矯正過來了。 以下片段，是當年古威 (Timothy Galway)如何在20分鐘內教導一位女士打網球，極有啟發性，值得一看。 

Foundation Coaching Course: www.coa.hkspt.org




NLP

Licensed Practitioner Certificate Course of NLP for Caring Professionals


Trainer: Lawrence Chu

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Natalie Gilbert


2003年4月28日，13歲的 Natalie Gilbert (娜塔莉)，在 20000 球迷面前主唱國歌，可惜得了流感的她，當時竟唱了幾句就忘了歌詞，極度尷尬的她只好停了下來，不知所措。開拓者主帥奇克斯莫，意識到她遇到了麻煩，立即來到台前，站在她身邊，將一隻手放在她的肩膀，支持和鼓勵她，幫助她度過這極度尷尬的場面，而 Natalie Gilbert 亦隨即鼓起勇氣，再次唱起了國歌，直到完畢，獲得全場掌聲。 很感人的場面，支持和鼓勵，讓Natalie Gilbert可以
繼續唱下去，更重要的是讓她拾回自信的心。


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2010/07/06

可能思想




作為一個 Coach 教練，經常會遇到這樣的事，一些表面看來不可能的任務，最終卻是發生了。

很多所為不可能都是假的，只是我們不想去做或是誤以為不可能。就算是科學家，算盡科學數據，也會出錯。學者曾經運用物理學，計算出野山蜂的體重及兩翼張開的寬度，是無法飛起的，幸而野山蜂對此事一無所知，且飛行如常。
大部分時候，我們覺得不可能的事，就不會去做，這是簡單不過的道理。覺得不可能的事，老闆叫到去做，就只會馬虎地做。

可能與不可能，是被我們的固有信念影響。這些可能與不可能的固有信念一但成型，要改變實不容易。

試想，在我們生活中，那些滿載可能的野山蜂，是什麼令科學家趺眼鏡。期實很簡單，不被局限，相信自己可能，才會去做。如果一開始，野山蜂聽了科學家的話，相信自己不能飛，早就經已放棄了。

Copyrighted by Lawrence Chu 2010.

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2010/05/31

發問比答案更重要



記得初次學習教練技巧時，最難掌握的是發問問題，原來人的傾向是喜歡給人意見，給人答案，好像自己就是專家，樣樣都懂。

最近看過一本書，其中提到著名教育家楊福家教授的一段頗為啟發的話﹕「什麼叫學問﹖就是學習問問題，而不是學習答問題。如果一個學生懂得怎樣去問問題，怎樣去掌握知識，就等於給他一把鑰匙，就能夠自己去打開各式各樣的大門。」

教練學著重發問問題，是十足的問題專家。教練沒有答案，答案在當事人心中。這跟和解員的工作一樣，不斷提問能令雙方同意的答案，不會給予任何一方和解建議。教練學與和解學都是透過發問激發出解決方案。這種透過發問的技巧比直接告訴對方答案更難。發問有機會找到新答案，亦能幫助對方有方向地思考，尋找更多內在資源。

我喜歡運用教練學，因為教練不是用答案解決問題，而是用問題解決問題。答案就在當事人心中，教練就是運用問題幫助對方把答案挖出來。

Copyrighted by Lawrence Chu 2010.



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2010/05/24

不要打殘孩子的投入感



友人 Janny 的兒子喜歡玩網上遊戲，而且玩得很投入。父親看見了，便隨便說句﹕「為何讀書的時候，沒見你那麼投入認真 ?」

很多家長對這句話肯定很熟識，亦是很多家長的心聲。
難道玩遊戲就不應投入認真 !

其實投入本身並無問題，問題來自應在什麼範疇上投入。玩網上遊戲對讀書不好，但投入認真的態度卻對學者是好的。很多家長說出了上述的說話時，便將兩者都同時否定，而且還可能在孩子心中留下玩網上遊戲與讀書的對立局面，之後，便很自然地感到因為要讀書，就連累得我沒有上網時間。

要讀書 ---> 無得玩  ( 都係因為要讀書，所以無得玩...)

「讀書」 跟「玩」成了對立。久而久之造成對讀書的抗拒。

想深一層，有多少孩子是抗拒學習的 ?
再想，其中又有多少是父母未能區分兩者關係?

作父母的，可以先肯定孩子的投入、認真，這態度是好的，是一種能力，更是成功的核心要素，不是嗎 ?

然後再想一想，要如何將這種能力引導到讀書學習上。
如果父母想推動孩子學習，下次就必須留意自己的說話技巧。

Copyrighted by Lawrence Chu 2010.
NLP

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